此刻，李宇春俨然成为了中国最具社会影响力和传奇性的风行女歌手之一，有中国“舞台皇后”之称。被公以为2005年后华语乐坛最具革命性与指标性的风行歌手，开创中海内陆乐坛巨星期间，影响力辐射国表里。那么李宇春是如安在纷繁伟大的娱乐圈里保持着本身不停的精采意态和美满身段的呢？许多人也都想相识李宇春是怎样减肥的，那就让我们一路去相识一些吧！

　　着实对付素食减肥，许多明星都曾行使过，多年前孟庭苇就以素食来瘦身，万人迷萧蔷也坦言吃过一全年素菜，西班牙辣椒潘妮洛普·克鲁兹也常吃生菜沙拉来减肥，尤其可见素食减肥也是明星们推许的。

　　素食减肥要自然

　　假如想通过素食来减肥，就应留意以自然素食为主，而不是我们在市场上所见到的精制加工过的白面、即食面、蛋糕等易消化的食品。自然素食包罗自然谷物、全麦粉成品、豆类、绿色或黄色的蔬菜等等。

　　对含糖量高及高脂的自然素食要有控制性地食用。吃惯肉类者刚开始素食减肥时，别急于求成，可循规蹈矩，素食，从每餐实行吃两碟素菜开始，等顺应后再逐渐镌汰肉类及精制食品，逐步地转向以自然素食为主。