大口吃肉,素食,大碗喝奶,这大概是大大都人对健身运带动的印象。不外,据英国《逐日邮报》3月27日报道,克日,英国一对健身情侣分享了他们素食健美的法门。 巴尼·杜·普莱西斯( Barny Du Plessis),曾获“举世老师”称谓,他的女友乔西·贝克( Josie Beck),曾获“英国最强健女性”冠军。然而,这对健美情侣不食用肉成品,也不食用包罗牛奶、鸡蛋、蜂蜜在内的动物衍生品,他们仅靠食用素食来为本身提供能量。他们的食谱分为四大类:苹果、香蕉等生果;印度香米、木薯等谷物;鹰嘴豆、红扁豆等豆类;以及各类植物卵白粉。天天,普莱西斯和贝克要别离摄入包括4500卡热量和2200卡热量的种种素食。 这对情侣暗示,他们是狂热的动物喜爱者,倡导素食是为了掩护动物和地球。他们想要证明,吃肉与健美并没有直接相关,素食一样可以提供身材所需的能量。现在,普莱西斯还为动物掩护慈善机构拍摄了一组告白,招呼更多的人践行素食主义。 |