随着生活水平的提高,三高人群越来越多,而且呈年轻化趋势。很多人以为大鱼大肉的饮食习惯是三高的主要原因,为了追求健康的生活远离吃出来的疾病,很多人开始...
常言道:秋季进补,冬令打虎,秋季是收获的季节,可选择的食物种类非常丰富。秋季气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。人体也会出现这样...
1、干香菇水分含量少、味道较浓、香味独特,但是口感比较粗糙;鲜香菇口感嫩滑、肉质细腻。 2、干香菇会散发出一种特别的味道,主要来自其中所含有的蘑菇香精和...
有些食物因为特殊的味道,被列入难吃的榜单,其实这些难吃食物的营养价值丝毫不逊色,甚至是营养上品,如果一味拒绝就太可惜了!苦瓜:消肿解毒 苦瓜味苦,很多...
一天一苹果,医生远离我。这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康...
土豆浑身都是宝,享有地下苹果的美誉。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。另外,土...
我们的身体离不开水果,营养美味大家都爱吃,可是水果也不能乱吃夜间食用含糖量太高的水果,不但会增肥,还会增加患三高的风险,赶紧看看高糖水果有哪些。晚上...
随着中秋节的临近,各式各样的月饼均都上市了,除了常规月饼外佛寺净素月饼也纷纷出炉。什么是净素月饼? 净素月饼是要求在净素的环境下制作,整个月饼没有任何...
秋季,从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容易得...
日本人的寿命经常在全球名列前茅,这和他们的饮食习惯密不可分。虽然我国人民也爱豆制品,但日本人每日消耗的大豆量却占世界首位,在日本,每人每天大约要消耗...
现在人们的生活好了,每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物,尤其是现在人们都知道绿...
秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 1、胡萝卜白萝卜不能同食 胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的...
有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。明代药...
菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种,不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。 黄...
现代人非常重视自我保健,并提出了许多养生保健措施。其实,古代人的养生意识并不比现...
喝毛尖茶有什么好处?1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对...
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