|
春夏交替之际，吃什么样的水果最养生、最健康呢？中医专家告诉我们，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。不过吃水果也有宜忌，看清水果属性，健康选择哦~！ 梨 宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。 忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。 香蕉 宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。 忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。 苹果 宜：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。 忌：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。 猕猴桃 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。 忌：脾胃虚寒者不宜多吃。 西瓜 宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。 忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。 (责任编辑：admin) |
- 主页
{dede:channel typeyle="- 素食资讯
- 异国食风
- 素食健康
- 名人素食
- 素食食谱
- 美容健身
- 放生戒杀
- 佛经故事
action="{dede:global.cfg_cmsurl/}/plus/search.php">
热门标签:
{dede:tag row='10' getall='1' sort='month'}
- 仪规
- 佛教
- 中国佛教故事网
- 中国
- 心得
- 善生长者归
- 愈病
- 放生
- 善
- 戒杀长寿故事
iv>
初夏吃什么水果才最健康_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-27 14:18来源:网络整理 作者:网络 点击:
次
初夏吃什么水果才最健康
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
-
发表评论
-
-
最新评论
进入详细评论页>>
- 栏目列表
-
- 推荐内容
-
- 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题？
秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 1、胡萝卜白萝卜不能同食 胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的...
- 吃糙米的好处你知道多少？
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。明代药...
- 你知道吗？不同颜色的菊花功效也不同
菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。 黄...
- 传承千年的十大养生法
现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现...
- 喝毛尖茶有什么好处？女人常喝可以减肥吗？
喝毛尖茶有什么好处？1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对...
- 素食养生：初伏话养生_中国佛教素食网 素食
素食养生：初伏话养生...
Powered by © 2015-2016 www.yundss.com Inc.
- 主页 {dede:channel typeyle="
- 素食资讯
- 异国食风
- 素食健康
- 名人素食
- 素食食谱
- 美容健身
- 放生戒杀
- 佛经故事 action="{dede:global.cfg_cmsurl/}/plus/search.php">
- 仪规
- 佛教
- 中国佛教故事网
- 中国
- 心得
- 善生长者归
- 愈病
- 放生
- 善
- 戒杀长寿故事 iv>
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
- 栏目列表
-
- 推荐内容
-
- 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题？
秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 1、胡萝卜白萝卜不能同食 胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的...
- 吃糙米的好处你知道多少？
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。明代药...
- 你知道吗？不同颜色的菊花功效也不同
菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。 黄...
- 传承千年的十大养生法
现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现...
- 喝毛尖茶有什么好处？女人常喝可以减肥吗？
喝毛尖茶有什么好处？1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对...
- 素食养生：初伏话养生_中国佛教素食网 素食
素食养生：初伏话养生...
- 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题？
热门标签:
-
{dede:tag row='10' getall='1' sort='month'}
初夏吃什么水果才最健康_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-27 14:18来源:网络整理 作者:网络 点击:
次
初夏吃什么水果才最健康
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
Powered by © 2015-2016 www.yundss.com Inc.