别人拼命跑步打球，他只爱游泳走路；别人60岁后最怕吃药，他却天天主动吃丹参片，说可以清血管；别人反对吃零食，他每天都要吃几粒“零食”，还说可以软血管。虽...

医学界就素食主义生活方式与长寿之间的关系做了一些研究，素食主义也因此得到了社会各界的诸多关注。关于“素食主义者能否活得更久？”这个问题，虽然目前还没有...

随着生活水平的不断提高，高脂肪、高盐、低膳食纤维的饮食习惯，越来越多的朋友出现了血脂异常的现象，如果这种状况得不到及时的控制，后果将不堪设想，血栓可发...

减肥素食并不是盲目的吃素来塑身，我们都要知道素食者5大要点。1、素食过量也会胖 不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入。也是会长胖的...

控糖不仅靠药物，还需要科学饮食。美国Newsmax网站健康版块总结出了以下几种升血糖作用较小的食物，有的还对血糖有一定调节作用，非常有益于糖友。...

素食饮食对孩子健康吗？专家们仍在讨论这个问题。一些人说孩子喜欢素食是好事（事实上，美国饮食协提倡素食）。有些人担心，限制食物的选择可能会阻碍孩子们的成...

困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。“秋乏”出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对？...

民间就有“宁吃开胃菜，不吃皱眉饭”的民谚。其实情绪和人体的五脏六腑都有着紧密的联系，都直接或间接地影响了人体的消化功能。所以，中医强调吃饭的时候要心情...

一、戒空腹喝茶 空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖...

醋真能抗癌吗？科学实验证明，以糙米为原料的陈醋的防癌效果最好。老陈醋泡黑豆 醋泡黑豆，可以减少体内的自由基，改善阴阳平衡，防癌延长寿命。它还可以： 预...