原料:食材
素鱼、金针菇、杏鲍菇
调料
柠檬、柠檬叶、韩国辣椒酱、芹菜、胡萝卜、香叶、坎诺拉植物黄油(无反式脂肪酸)
1.芹菜、胡萝卜分别清洗干净,芹菜切段,胡萝卜切片一起榨汁待用。
2.柠檬叶撕成碎片:柠檬切片待用。
3.素鱼改斜刀厚片待用。
4.取大盆,放入素鱼片、柠檬片、柠檬叶碎片、芹菜胡萝卜汁、韩国辣椒酱、香叶、盐、蘑菇精拌匀,素食,腌渍3小时待用。
5.在腌渍素鱼过成中,杏鲍菇焯水,冷却后改刀成粗丝;金针菇去除根蒂,切段清洗干净待用。
6.烤箱调节到200度预热5分钟,把腌渍好的素鱼捞出,放在铝箔之上入烤箱烤制15分钟,中间翻身二次。
7.起锅,倒入精制油,待油温升至5成左右,放入杏鲍菇丝、金针菇滑油,倒出,沥干油。
8.锅内放入植物黄油,放入杏鲍菇丝、金针菇、柠檬汁、韩国辣椒酱煸炒,加少许水、盐、蘑菇精调味,制成杏鲍菇、金针菇调味汁。
9.把烤制完的素鱼装盘,然后淋入杏鲍菇、金针菇调味汁。一盘香味四溢的焗烤柠檬酸辣素鱼,完成啦!!
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