1、小南瓜洗净,在瓜蒂端开一小口,去籽、洗净,制成瓜盅。 2、红米和紫米事先浸泡24小时,再与其他米一起用电饭煲煮熟,把杂粮饭搅散,装入南瓜盅里,上蒸锅蒸10分钟左右即可。 提示:南瓜用筷子扎一下可试出是否已蒸熟。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1、小南瓜洗净,在瓜蒂端开一小口,去籽、洗净,制成瓜盅。 2、红米和紫米事先浸泡24小时,再与其他米一起用电饭煲煮熟,把杂粮饭搅散,装入南瓜盅里,上蒸锅蒸10分钟左右即可。 提示:南瓜用筷子扎一下可试出是否已蒸熟。 ,素食 (责任编辑:admin) |
Powered by © 2015-2016 www.yundss.com Inc.