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1、用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空 下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。 2、将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，素食，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。 特色： 蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等，有生津、开胃及止泻等功效，且 其味酸甜可口。此菜苹果味浓，香甜可口，可以当小吃或者夜宵。 |
素食排毒养颜餐：水果宵夜１＋１
时间:2016-09-06 12:51来源:网络整理 作者:网络 点击:
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素食排毒养颜餐：水果宵夜１＋１
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