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佛教素食菜谱：黑米滋补粥 1.将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用； 2.砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖上锅盖用小火煮约30分钟； 3.加入红枣与桂圆，素食，用勺子朝一个方向将其搅拌几下后盖上锅盖，用小火再煮约30分钟后即可。 (责任编辑：admin) |
黑米滋补粥
时间:2016-09-02 00:13来源:网络整理 作者:网络 点击:
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黑米滋补粥
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