三红补气养血汤_云端素食-膳食-吃素戒杀！

三红补气养血汤

原料：红豆100克、红枣20颗、枸杞20粒、冰糖。

三红补气养血汤

　　1、三红补气养血汤食材。

　　2、红豆清洗后用温水泡三个小时。

　　3、泡好的红豆放入砂锅煮开后煮开后焖半小时左右。

　　4、然后再小火煮一小时左右见红豆已经裂开放入红枣和枸杞和冰糖煮。

　　5、煮20分钟左右枣子已经酥粘稠了就可以了。

　　6、做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。

　　小贴士：

　　1、红豆泡发后很容易煮，没有砂锅的，还可以用电饭煲按煲粥键煮后停火保温，一小时后转煮粥放入大枣和枸杞和冰糖煲20分钟也可以不错。

　　2、红枣可以用大枣也可以用其他的。

　　3、冰依据自己口味糖酌情放。

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