做法: 1、菜花洗濯干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,插手1小勺生抽,抓匀, 2、将木耳用水从头干净,撕成小朵; 3、倒入胡萝卜片翻炒至软身 4、菜花放进油盐水中灼水至5成熟 5、倒入菜花,翻炒匀称 6、倒入黑木耳,翻炒匀称 7、插手适量高汤,素食,翻炒匀称 8、插手少许净水,盖上盖子煮10分钟阁下 9、淋入少许生抽 10、淋入水淀粉 11、翻炒匀称,即可。 (责任编辑:admin) |
做法: 1、菜花洗濯干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,插手1小勺生抽,抓匀, 2、将木耳用水从头干净,撕成小朵; 3、倒入胡萝卜片翻炒至软身 4、菜花放进油盐水中灼水至5成熟 5、倒入菜花,翻炒匀称 6、倒入黑木耳,翻炒匀称 7、插手适量高汤,素食,翻炒匀称 8、插手少许净水,盖上盖子煮10分钟阁下 9、淋入少许生抽 10、淋入水淀粉 11、翻炒匀称,即可。 (责任编辑:admin) |
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