做法: 1、西兰花掰小块;焯水;摆盘。 2、日本豆腐一路切块。 3、起油锅;将豆腐炒2分钟;放点盐。 4、将豆腐倒入西兰花中间。 5、锅里放少许油;倒入番茄酱;烧开后浇到豆腐中间。这个菜颜色不错,小孩较量喜好,营养代价也较量高。是不是认为很简朴呢,快来下手试试吧。 ,素食 (责任编辑:admin) |
做法: 1、西兰花掰小块;焯水;摆盘。 2、日本豆腐一路切块。 3、起油锅;将豆腐炒2分钟;放点盐。 4、将豆腐倒入西兰花中间。 5、锅里放少许油;倒入番茄酱;烧开后浇到豆腐中间。这个菜颜色不错,小孩较量喜好,营养代价也较量高。是不是认为很简朴呢,快来下手试试吧。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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