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膳食纤维可促进新陈代谢，为人体解毒，有利于肌肤的健美。本日我们就来一路做一道纤维富厚，营养鲜味又美容的好菜：树子紫甘蓝炒龙豆。
质料：龙豆；紫甘蓝；树子。 做法：
1． 龙豆撕掉两侧筋丝，洗干净，切段待用。
2． 紫甘蓝洗干净，切块，倒少许白醋腌渍一会儿待用。
3． 锅内倒入少许初榨橄榄油，素食，放入龙豆煸香，放入树子煸炒，加少许水，调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精，最后放紫甘蓝略炒，勾一点点薄芡，出锅装盘即可。 (责任编辑：admin) |
树子紫甘蓝炒龙豆
时间:2016-08-28 19:56来源:网络整理 作者:网络 点击:
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树子紫甘蓝炒龙豆
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