英国46岁Belinda White虽然已经晋升奶奶角色，却靠着每天吃20种蔬果、不吃红肉、避开垃圾食物等保健方法。

　　整个人不但原有的病痛减少了，连外表也开始“逆生长”，看起来就像是20多岁的年轻女孩一样。

　　居住于南约克郡罗瑟勒姆的Belinda，育有3个孩子，于6周前刚当上了奶奶，她表示，素食，原本患有纤维肌痛症、臀部还有髋关节炎，让她连上楼梯都有问题。

　　每天还要固定吃三种药，直到接触到瑜珈训练，学习到许多营养知识后，便开始奉行素食主义，每天吃西瓜、香蕉、西红柿等20多种蔬果。

　　渐渐让身体健康状况开始转好，更令她惊喜的是，连外貌都变年轻了。

　　我现在各方面都感觉比以前更好，几乎就像是返老还童了一样，46岁的我，外表看起来却只像28岁。

　　改善饮食不但让Belinda 不再需要服药，还治好她的纤维肌痛症、及减轻95%臀部髋关节炎疼痛。

　　她也开始鼓励老公Jason Holden 及两个儿子成为素食者，经过两年的努力后，他们皆瘦了约12公斤，健康都有了极大的改善。