在今年一次采访里记者问赵薇：发现你瘦了好多，是因为吃素吗?为什么想开始吃素呢?

　　赵薇：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素，也就是配菜，比如蒜薹炒肉丝，我吃那个蒜薹。但是最近开始吃纯素了。从我在电视上看到地震的画面那一刻开始，我就发了一个愿：我从这一日开始吃纯素，希望这个世界不再有灾难来临，希望那些受伤受苦的人们能看到希望。虽然这只是我自己的事，但是我相信这样做会有意义：因为所有的祈福，都是从自己的心灵开始，从约束自身开始。 我们应该节制自己过多的欲望，当然也是为了健康，身体和心灵上的。

　　记者：你觉得如何才能修养心灵，保持心理健康呢?

　　赵薇：很多时候，我们在有形的物质和无形的精神中间，会选前者。我觉得修养心灵就是，你得把自己的心放空，去容纳更多无形的东西。我们每一个人生活，就是一个不断的发现：“这个世界怎么这样?”的过程。 被欺骗，被伤害，于是有些人的心灵里，素食，那一块就永恒结疤，封闭，冷硬掉了。修养心灵，是让你的心始终很柔软，保持着最初的激情和敏感。你学会了适当地保护自己。你可以很成熟，但是不世故。你要始终相信一些东西：相信善良，相信勇敢，相信爱情，相信人世间最初最本质的那些东西。

　　赵薇不热衷保养，但是她健康。 她不宣讲，但是内心有信仰。 她的内心是一片丰盛的花园，她不肯弯下腰去，栽种荆棘。她是她自己---在这个浮华的世界上，在这个喧嚣的娱乐圈中，有一个抱持着始终如一的自我，并且坚持传递美好的能