超模Christie Brinkley这位奶奶前不久刚渡过了60岁大寿,仍旧色泽照人风情万种,谈到本身的身段保持法门,她说除了天天都要举办大量熬炼,像举重,瑜珈,有氧行为和慢跑外,从12岁开始她就是个素食主义者,素食,早餐吃燕麦粥加果酱,午餐豆子、坚果拌沙拉酱,晚餐吃意大利面和蔬菜,平常零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身段和相貌也是必要僵持和忍耐的哦! (责任编辑:admin) |
超模Christie Brinkley这位奶奶前不久刚渡过了60岁大寿,仍旧色泽照人风情万种,谈到本身的身段保持法门,她说除了天天都要举办大量熬炼,像举重,瑜珈,有氧行为和慢跑外,从12岁开始她就是个素食主义者,素食,早餐吃燕麦粥加果酱,午餐豆子、坚果拌沙拉酱,晚餐吃意大利面和蔬菜,平常零食也就只吃点黑巧克力和苹果。好的身段和相貌也是必要僵持和忍耐的哦! (责任编辑:admin) |
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