人食斋好照旧吃荤好，仁者见仁智者见智，一向是个争论不休的话题。演员杨童舒，和我谈这个话题，她开门见山：“我是素食主义者，食素的甜头，我很有领会。”

　　断断续续食素十多年

　　我和杨童舒已经两年多没有晤面了。这次见到她，看上去她的变革很大，人显得分外清爽。精确地说，整小我私人晴朗纯粹。她说：“在已往的十多年里，我食素都是断断续续的，但这次食斋我已经僵持一年多了。”

　　开始食素时，杨童舒是在每月的月朔和十五。偶然食斋一个月，偶然是食斋几个月，尚有发愿吃八个月素的时辰。她说：“食素后，我感受身材很惬意，免疫力进步了，也不伤风了。真的，食素感受人从内到外都是干净的，人混身都是香的，且脑子苏醒，身材轻巧。”

　　在获得食素的甜头后，杨童舒也把本身受益和各人分享。和她一路食斋食的伴侣，发明吃了一段时刻素食后，不睡午觉也不感受困乏了，问杨童舒怎么回事？她答道：“食斋后，血液的黏稠度就会稀释了，人虽然就不会感受倦怠了。”杨童舒把为别人干事看成快乐的工作。每当她望见此外演员脸上长痘痘时，杨童舒就会说：“你和我一样食斋吧，我保你吃一个月的素食脸上的痘痘就会消散。”

　　食素是对环保和地球的孝顺

　　杨童舒在资料中看到，我们人类的肠道很伟大，有大肠和小肠，食品在体内逗留的时刻较长，其布局自己就得当食斋食；而不像一些食肉动物的肠道，很短，很简朴，食品在体内逗留的时刻较短。从这一点来说，人类就应以素食为主。再有，颠末科学尝试，植物卵白相对付动物卵白来说则更易于人体的消化和接收。

　　再从环保的角度和人体的康健来看，杨童舒说：“一头牛一头猪一只羊，从生下来到人类可以食用时，其间要耗损水、土地、草原、饲料等很多资源，且造成许多的污染和垃圾。就拿山羊来说吧，它吃草时连根吃掉，对植被的粉碎性极大，这些就不多说了。再说动物被宰杀时，它的惊骇和恼恨生理，会渗透有毒的肾上腺素和激素，通过血液、细胞存在肉里，素食，人吃后对身材的危害很大，造成许多的疾病，这些我也不多说了，各人都知道。”

　　杨童舒熟悉不少的国际友人，在这些人傍边，就有不少素食主义者，僵持常年食斋食。这并不是他们有什么信奉，而是出于对地球的热爱，对环保的践行。

　　食素让人更本真

　　杨童舒是东北人，原本也喜好吃辣椒之类的对象。她说：“刺激越锋利，味蕾越麻痹。而当你把这统统都丢弃的时辰，食品的本真才气展现出来。食素就是还原食品本真的脸孔。不管你是吃白菜照旧萝卜，假如不添加更多的佐料，它本真的味道就可以展现出来。愈是本真愈是柔美。我原本做过一部影戏，最后发明，美满的艺术是什么？是利害的，是没有色彩和说话的。色彩每每会袒护视觉的本真，而说话在本真眼前去往也是惨白的。”

　　杨童舒对五行的相生相克和人体的脏腑养生也很有研究，她说她就喜好琢磨这些。“胃属土，肉生火，鱼生痰，倒霉于脾胃。肺属金，主颜面，肺不喜好寒凉的对象……万事万物都有它本身本真的纪律，假如要正常运转，就必需切合它的运行纪律。”

　　这次食素，杨童舒吃得本真而纯粹，就连葱蒜韭菜都不吃了。她说：“我吃了葱蒜或韭菜蒜苗之类的对象，就认为本身胡里胡涂臭烘烘的。”由于许久不吃葱蒜之类的对象了，此刻她对各类气息也极其敏感，闻到鸡肉的味就像是鸡窝里的臭鸡毛的味道，而闻到葱蒜的味道更是各类受不了。

　　力所能及多做故意义的事

　　这些年，杨童舒拍了不少的影视剧。客岁，在影戏《存亡挽救》中，她饰演的是“被医闹的医生”；在电视剧《熟男养成记》里，她演了一个“咖啡店的女老板”，她说“早晚要开个咖啡店或茶楼，悄悄地进修佛法，研究禅理。从食素发明食品的本真，再延长到发明人的本真，我们不要被太多的对象障碍了……”

　　本年，杨童舒筹备介入重大汗青题材电视剧《彭德怀大元帅》的拍摄，在内里饰演彭德怀的夫人浦安修。她说：“这是独逐一部记录彭德怀和其家人的电视剧”。

　　杨童舒说：“在演艺圈，有不少人在做着正能量的工作。我想让更多的人看到，不消演艺圈那些惯有的要领，同样也能起到宣传的浸染。我要用我本身的影响力，用我的时刻和财力，力所能及地做对全部生命故意义的工作。”

　　杨童舒说：“昨天我还在我的微博中做‘微公益’的工作，有时间，我在微博中看到我为‘微公益’这个奇迹已经捐了几万块钱。这些固然都微不敷道，但这统统对我的粉丝的影响是庞大的，他们的捐钱远远超出了我的想象……”

　　档 案

　　杨童舒，1975年生于吉林市，吉林省艺术学院结业。1997年，在电视剧《风骚唐伯虎》中扮演公主，在《汉武帝》中扮演卫长公主。2003年，在电视剧《至尊朱颜》里，出演武则天的年青时期的好友徐盈盈，第一次出演反派人物。2006年，在电视剧《雪狼》中扮演赵一曼。2007年，杨童舒在电视剧《家有公婆》中扮演温柔的媳妇韩珊。2011年，杨童舒主演电视剧《缉毒精英》。同年，杨童舒在电视剧《全国人家》剧中扮演女主角顾琳，是一个彪悍的肉贩。2012年，与演员印小天、边潇潇主演了金鳌勋执导的电视剧《枪林弹雨》。2013年，与范伟、郑奇主演了董哲执导的电视剧《星光耀煌灿烂》。

　　轶 事

　　舍予爱心基金

　　2007年，杨童舒将本身名字中的“舒”解析，创建“舍弃自我，辅佐他人，转达爱心”为寓意的“舍予爱心基金”，以后每年将本身收入的百分之二十用作基金善款，并与其他基金会相助，成立但愿小学、辅佐贫穷门生等。