一、明星在食斋

　　影星萧蔷透露本身的美容法门：“我吃了一全年的素菜，不单皮肤变好，神色也很是安静。”茹素九年的孟庭苇说：“糊口愈简朴、愈朴实，反而愈快乐。”她此刻虔心学佛，一年前更退出歌坛发愿以后只唱释教音乐。李连杰是释教徒，也是长素者。刘若英食斋已经有好长一段时刻了。张学友当初食斋是为了老婆怀中的宝宝，其后竟恒久食斋成天然，对山珍海味再不垂涎！中国首席名模姜培琳说，本身的瑰丽法门也是素食主义，超爱蔬菜和生果，“以是固然我吃得许多，也长不胖”。据透露，王菲今朝糊口很简朴，已经戒烟戒酒，而且长年食斋，但愿女儿的兔唇早点治好。

　　深信释教的李察吉尔对付肉类敬而远之，每餐都只管以素食为主。西班牙美男潘妮洛普克鲁兹（Penelope Cruz)，2000年拍拍照戏“爱在疾驰”时，在影片的大天然场景中，爱上了各类动物，以后拒绝再吃肉类！少女期间以“终极追杀令”走红的娜塔莉波曼（Natalie Portman），从小就爱惜动物，并勤苦当兽医，当她照旧个8岁小女孩时，就下定刻意不再吃肉，并且意志强项，纵然进入演艺圈，也未曾摇动！奥斯卡影帝保罗纽曼（Paul Newman）食斋，以是到80岁照旧康健又有活力。

　　周迅称：“我此刻根基上是食斋的，较量少吃肉，我认为各人可以试着一周吃一顿素食。”蔡依林暗示，要保持肌肤水嫩，起首该当从康健的行为和饮食入手，而在饮食方面她是一个素食主义者。她同时招呼各人也多食斋并投身环保。歌手林忆莲固然当了妈妈，但身段仍不走样，有什么独门绝招呢？原本她食斋！

　　迈克尔·杰克逊是全天下艺人中对慈善奇迹孝顺最大的一位，他几十年孜孜不倦，捐助慈善奇迹金额已高达3亿美元，他的总唱片销量和单张唱片销量都是天下第一，很富有却滴酒不沾，竟然是个素食主义者！麦当娜很早早年就开始食斋，并且也限定家人的食物，麦当娜还招呼歌迷们留意环球变暖危急。“蜘蛛侠”托比麦奎尔也是个不折不扣的素食者。《魔戒》中的精灵王子，好莱坞巨星奥兰多·布鲁姆也是食斋一族，他曾暗示:“我对食品是很挑剔的……内里不能有一点肉。”英国Coldplay乐队的主唱克里斯·马丁被评为天下上最性感的素食者，艾薇儿也曾竞赛最性感素食明星头衔！

　　吕颂贤食斋、念经！陈坤也信佛，他从上大学时就开始食斋了，当艺人之后更是沿用了这一饮食风俗。至于冯小刚到底最爱吃什么菜，徐帆则出人意表地透露：“他是食斋的人。”网友问黄磊，传闻你溘然就食斋了，为什么？你信佛吗？黄磊答：由于这样较量康健，不杀生，不杀动物。邝美云是虔敬释教徒，通常大多茹素。刘涛说：“我是素食者，并不是思量食斋会对本身身材有什么甜头，而是不想危险其他动物。”

　　范晓萱食斋，Maggie Q早在七、八年前开始食素，问到她为何会选择素食？Maggie Q指怜悯心是一件很重要的事，因为动物不分明说出本身的处境，她但愿本身可以代它们讲出心声，以是便抉择素食。张曼玉月朔、十五食斋。信仰观音的刘德华月朔、十五也食斋。张惠妹戒牛肉求好运，在丰华唱片时代，每次出片，事恋职员就会共同不吃牛肉。演艺圈中有些艺人不顺时，城市到庙里许愿吃斋，乃至有公司做大艺人或接大型勾那时，也会要求员工一路吃斋，或是戒吃牛肉，以祈求好运、保安全！

　　二、从狂吃海鲜到食斋

　　从出生到此刻，我一向住在山东省最东端的一个海滨都市。我从小就喜好赶海，或拾或抓海螺、蛤、螃蟹等，并不是为了能吃上海鲜，首要是感受风趣、好玩。每次去赶海，手和脚或轻或重总会受点伤，出格是抓螃蟹时手最轻易受伤，抓到的螃蟹拿回家洗干净，加上各类佐料在面粉里搅拌好，然后放在油锅里炸熟，入锅前有的螃蟹还在动！当时的我，基础就不以为这是在杀生。尚有许多几何人吃螃蟹不消煮，用酒浸泡一下就好，叫“酒醉蟹子”。每年我们这里的海边，总会淹死几个赶海的人，人们只是以为他们晦气，却没有引起更深的警醒！

　　我从小到大吃的海鲜很是多，病大概多，尤其胃病很严峻，三天两端犯，一疼起来真要命。伤风是司空见惯，那都不叫病了，喉炎、咽炎、气管炎、慢性荨麻疹等等都把我熬煎得够呛。其后我觉察一吃虾或螃蟹之类，寻麻疹就会爆发，奇痒难忍！我去医院问大夫是不是吃鱼虾过敏引起的？大夫却说不是，并说谁不吃鱼虾？

　　未闻到佛法时，我真的是很可怜，成天在饮苦食毒，经常是刚打完针，回家后又接着吃鱼虾，吃完了鱼虾，接着再吃药注射，等身材好点了又去赶海。信佛学佛后，鱼虾肉我是再也不敢吃了，家里人不信佛，我也懒得单独为本身做菜，只好吃肉边素，其后肉边素也不能吃了，素食，吃全素的时刻固然不长，但不知不觉中我的各类疾病竟都不治而愈了！上面讲的那些病再也没有犯过，几年已往了，我医疗本上的钱险些没有花过。

　　转头想想本身造的杀颐魅真是太重了，此刻每天怨恨，常常放生，钱多了就多买点，钱少就少买，还常劝别人也食斋念经。本日下战书，见到单元一位老职工，聊起各自现状，才知道她的身材很欠好，混身上下都是病！她说此刻孩子都大了，经济也宽余了，就是最爱吃海鲜，身材越欠好越常吃，要增进营养。她说“怎么此刻糊口好了，身材却越来越欠好了？”

　　我就把本身食斋后病全好了的履历汇报她，劝她也吃全素。她知道我早年病得很锋利，看到我此刻的样子，她信了，说也要开始食斋。以是我本日很兴奋，又有一小我私人开始戒杀食斋了！