《中国妇女报》报道：近期，跟着《芈月传》的热播，孙俪频仍呈此刻公家视野中。让人服气的不只是孙俪的高演技，更让人倾慕的是她的高颜值、好身段。已过而立之年的孙俪早已是两个孩子的妈妈，但丝毫看不见光阴在她脸上身上留下的陈迹，似乎逆发展一样平常。在一次娱乐节目中，孙俪的老公邓超传颂孙俪是家中的“养生达人”。那么“月公主”孙俪养生又有哪些独到之处呢?

　　爱行为。孙俪在忙碌的演艺糊口中，老是会抽出时刻来熬炼身材，即便在产后也丝毫没有放松对本身身段的要求。从小就进修跳舞的孙俪，偶然辰在清晨刷牙时就会不自主地将腿放在洗漱台上，边刷牙边压腿。孙俪曾发微博说，素食，许多同龄男闹事变后常疏远行为，忙着应酬和享乐，结业三五年后身材就变得很糟糕，还爆料称本身为保持身段，热衷于健身，跑步、练瑜伽,高难度的普拉提也挺喜好。

　　重食疗。除了热爱行为，孙俪还深信中医养生，较量推许返璞归真的糊口方法。凭证四序变革来布置饮食起居，不要反其道而行之。孙俪透露，纵然是再忙再累，她城市好好吃早餐，要是闲在家里，她还会天天为家人筹备适口的早餐。孙俪曾透露本身很小的时辰就喜好看一些养生的书，有了孩子之后更喜好这类书本，没事时会实行做做养生收拾。

　　遵循中医养生的理念，孙俪也喜好食斋食，就连坐月子时也不破例，吃的是素食月子餐，僵持少食多餐和适量行为。她从不倡导节食减肥，也不靠吞保健品的方法来增补营养。

　　好就寝。对付养颜美容，孙俪也从不怠慢。她以为就寝是对皮肤最好的养护，就寝时肌肤也在冷静储备能量，以是很留意保持富裕的就寝。另外，孙俪深谙“药补不如食补”的中医养生之道，钟爱从自然食材里萃取营养英华，滋补养颜。

　　“我是天秤座的，老是想着各个方面都能到达美满，但我逐步发明，要想多方面到达美满，就要考究均衡，人生如是，养生亦如是，好的养生秘笈肯定是心态、饮食、就寝、行为等各个方面的均衡”，孙俪这样说。