4月6日，孙俪抵台宣传《芈月传》受粉丝大声欢呼，因下大雨班机拖延，孙俪主动表明：“飞机晚点，久等了！”，还密切地给小粉丝署名。被问及是否预留私家时刻品尝台湾小吃，孙俪惊奇的说：“这个你们都知道！我最想吃台湾的素食收拾，我许多伴侣在台湾常食斋，他们一向跟我先允许多素菜馆很好吃！”

　　不久前孙俪曾在上海某论坛上，教授无烟瑰丽秘笈，更起劲建议素食行为等康健理念，热心给粉丝保举营养食谱，还晒出廉价青菜，招呼网友每周逐一路食斋。老公邓超也在节目中果真传颂孙俪是家中的“养生达人”。

　　孙俪当了两个孩子的妈妈，身段模样还维持仍旧，一方面与她深信中医重食疗、坐月子食斋食月子餐有关，另一方面同她爱行为、好就寝，及爽朗性质痛痒相干。

　　遵循中医养生钟爱素食收拾

　　孙俪是出了名的养生达人，深信中医钟爱食疗养生，一向推许返璞归真的糊口方法。“我风俗凭证四序布置饮食起居，日出而作日入而息，有孩子之后更喜好看养生类书本，履行很多老祖宗好比《黄帝内经》等，没事时喜好给交人做做素食养生收拾。”

　　孙俪说她城市好好用饭，平常也留意“素食”养生。就连在《芈月传》中，她也是养生好手，一碗秘制的红枣汤，戏里戏外都红火了一把。遵循中医养生，孙俪一向喜好食斋食，就连坐月子时也不破例，吃的是上海一家台式的素食月子餐，僵持少食多餐和适量行为。她从不倡导节食减肥，也不靠吞保健品来增补营养。

　　营养素食月子餐吃出康健瑰丽

　　在媒体上孙俪曾透露，2次生孩子坐月子，吃的都是台式订制的素食月子餐。餐点中有：红曲饭、罗汉斋、素佛跳墙、素东坡肉及素山药炖排骨等。孙俪最喜好的是素食的点心“红豆汤”。

　　听说红豆汤是用台湾特制的坐月子专用月内汤头——月乃汤熬制的，出格软糯，天天一碗，深得孙丽的喜欢，红豆对付产后补气血、消水肿都有很大的辅佐。另外，孙俪的素食月子餐中还包罗大豆成品素食，如素东坡肉、五香素炖肉、十全杏鲍菇汤、麻油炒豆皮、蒟蒻百页等等。

　　月子餐营养专家也就此暗示，坐月子不见非得吃荤食，好的素食所含的营养因素可以或许完全代替荤食。譬如将药膳汤或生化汤里的鸡肉替代成豆腐等素食，也能摄取足够的卵白质，并且油份少，承担低，产后身段规复快。

　　素食饮食对孕妇及产后妈咪规复都大有裨益。月子餐营养师指出，孕期因荷尔蒙变革，很多孕妇会便秘，素食中含有较多蔬菜纤维，可以改进便秘环境。康健素食胆固醇低、脂肪低、热量低，能节制孕期体重和胎儿巨细。

　　瑰丽在于饮食行为心态均衡

　　除了饮食养生达人，孙俪给观众的印象照旧行为健身达人，更是温婉的育儿达人妈妈。

　　坐月子时，孙俪就透过素食月子餐的保养，加上适量的健身行为，很快规复身段友善色，为产后复出打下了精采基本。通常里，在忙碌的演艺糊口中，她会抽出时刻来熬炼身材，从小就进修跳舞的孙俪，一向僵持操练瑜伽、慢跑，乃至是高难度的普拉提。

　　“就寝、保持好神色都是很好的护肤养颜方法，我生性爽朗乐观，心态好，统统都好。简朴的说好的养生秘笈就是心态、饮食、就寝、行为等各个方面的均衡，虽然，照顾好两个孩子，给他们天然放松的生长教诲也是辣妈秘笈。”孙俪笑言。