山药烩川七_云端素食-膳食-吃素戒杀！

山药烩川七

原料：当归１钱、
兔丝子２钱、
女贞子２钱、
川七叶半斤、
素火腿片、
红罗卜片半碗、
山药片１碗、
姜丝一汤匙、
盐及香油各适量。

山药烩川七

１．将中药材加约７００ＣＣ的水，煮约１小时，去除药材，汤汁备用。

２．起油锅依序放入姜丝、胡萝卜及川七叶炒软後，加入药汁、素火腿片、山药片及调味料，煮滚後加入太白粉水，勾芡後即可食用。

功效：滋润皮肤、促进血液循环、减少色素沉淀。

------------------------------------------------------------------------------------------------素食小语：生命太奇妙，素食，蠢动含灵皆有佛性，我们不只要爱人类，还要爱天下一切生灵，这种慈悲是无微不至的。

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山药烩川七