美味水果咖喱炒饭_云端素食-膳食-吃素戒杀！

美味水果咖喱炒饭

原料：原料：菠萝、苹果、素火腿、胡萝卜、万年青（或青豆、青椒等）适量。
调料：植物油、油咖喱（或咖喱粉）番茄沙司、盐、素易鲜、适量。

美味水果咖喱炒饭

做法：

　　1、把菠萝、胡萝卜、苹果等材料均切成丁备用。

　　2、烧锅下少量植物油、先把胡萝卜、青椒等蔬菜先爆炒备用。

　　3、把饭先炒散、再放入油咖喱、炒匀以后，再倒入少许番茄沙司炒匀。

　　4、倒入菠萝丁、素火腿丁、万年青（干货，用水泡发，如果没有万年青。建议用其他绿色的蔬菜代替，素食，比如青豆、青椒、或者其他绿色的蔬菜，主要是配色好看，还要好吃。）然后接着翻炒匀。

　　5、出锅前入放入盐、素易鲜等调味，装盘即可。

(责任编辑：admin)

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