(1) 糠蜜豆去二头,去二边筋丝,然后洗干净备用。 (2)西兰花用小刀切成一朵朵,然后洗干净备用。 (3)素腊肠打开包装袋取二根,用油微炸成金黄色,冷却后切斜刀片备用。 (4)起锅,锅中加水,素食,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出。 (5)起锅,锅中加少许水,将西兰花倒入,然后调味,打芡出锅,将炒熟的西兰花围成圆圈备用。 (6)起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将糠蜜豆放入,待糠蜜豆翠绿时倒出。起锅,锅中加少许油,放入姜末煸香,然后将糠蜜豆放入一起煸炒调味打芡出锅,放在炒熟的西兰花围成圆圈中。 (7)起锅,锅中加少许油,放入姜末煸香,然后将处理好的素腊肠片放入,煸香打芡出锅,放在糠蜜豆之上即成。 (责任编辑:admin) |