做法: 1、将青椒洗净,去蒂,因为太长所以我将它一分为二了,去籽(不去也可以)待用; 2、炒锅放火上烧热,不放油,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊,素食,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。 3、待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时(注意尺度,不要全糊了),倒入油,一起翻炒; 4、加入酱油和盐翻炒; 5、加入醋、糖和味精,炒匀即可。 (责任编辑:admin) |
做法: 1、将青椒洗净,去蒂,因为太长所以我将它一分为二了,去籽(不去也可以)待用; 2、炒锅放火上烧热,不放油,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊,素食,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。 3、待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时(注意尺度,不要全糊了),倒入油,一起翻炒; 4、加入酱油和盐翻炒; 5、加入醋、糖和味精,炒匀即可。 (责任编辑:admin) |
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