(1)牛蒡洗干净,山药洗干净,胡萝卜洗干净,切滚刀块待用。 (2)红枣放入凉水中,素食,浸泡10分钟;花生米洗干净待用;圆白菜洗干净,切方片待用。 (3)将牛蒡片、山药块、花生米放入瓦罐中,加水大火烧开,调小火或文火熬制两小时。 (8)汤熬制两小时后,放入红枣、胡萝卜块、圆白菜继续熬制一小时,最后调味加盐即可食用。 (责任编辑:admin) |
(1)牛蒡洗干净,山药洗干净,胡萝卜洗干净,切滚刀块待用。 (2)红枣放入凉水中,素食,浸泡10分钟;花生米洗干净待用;圆白菜洗干净,切方片待用。 (3)将牛蒡片、山药块、花生米放入瓦罐中,加水大火烧开,调小火或文火熬制两小时。 (8)汤熬制两小时后,放入红枣、胡萝卜块、圆白菜继续熬制一小时,最后调味加盐即可食用。 (责任编辑:admin) |
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