某些食物可以帮助你减少体重，美国营养和饮食协会发言人Heather Mangieri说，因为他们让你有饱腹感，有助于控制吃的欲望。有些食物还可以促进你的新陈代谢。这...

去眼袋最有效的方法：白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗...

女人的美丽是吃出来的，这句话有一定道理。但我说的吃，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。 调养是女性 抗衰老的核心问题，尤其是压力过大...

康复居然有救新奇的新鲜果汁 日本禅宗高僧富泽知芳大师，提出马铃薯鲜汁疗法，有显著的神奇药效。 一、 防治癌症，抑制癌细胞生长。 二、 防治肝脏...

现在有许多人，人未老头先白了，这是非常严重的情况，影响美观影响健康。那么有了白发怎么办呢？如何治疗白发？下面小编给大家推荐一些白发食疗秘方，以及其它...

1 蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海...

山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。春季是多雨的时节，湿气易伤脾，此时健脾养胃用山药最适宜。 山药有祛湿利湿、补肾养胃...

如果我们平时可以都注意这些随处可见的美肌品，或许不用化妆品，我们也有洁白无瑕的肌肤。食盐水 食盐水其实也有很好的美白功效，如果你是油性皮肤的话，它的去...

1 海带：肠蠕动加速器 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富...

1、腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜...