西瓜皮富含蛋白质、糖、纤维素等多种营养成分，具有利尿作用，而且能够帮助人们在夏天消暑止渴，还能消炎降压、提高人体新陈代谢。那么西瓜皮的功效与作用有哪...

松子的身材轻盈，与葵花籽可媲美，是人们爱吃的坚果之一，更被誉为“长寿果”。这种松鼠爱吃的食物为何与长寿能扯上关系呢？...

面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑：为什么有些酸奶产品不用冷藏？为什么有些酸奶总是号称加了有益菌？想补钙该喝哪一种？想延缓血糖上升该喝...

公共场合一不小心放了个臭屁，这种事情总让人感到尴尬。偶尔放臭屁也许并没什么关系，但如果总放臭屁，或许是因为你的饮食混乱或压力山大造成肠内细菌平衡被打破...

随着素食越来越受到健康、环保、养生等人士的关注，全世界各地也兴起了大大小小的素食馆。在这些素食馆里，色香味俱全的素食，琳琅满目地摆满了整本菜单。尽管看...

春天来到，吃这种菜的人多了起来。它之所以被称为“三月第一菜”，是因为它能加速把人的血管、心脏从冬眠的状态下唤醒，吃了之后整个身体都暖暖的，它就是韭菜。...

莲子常食用是有好处的，当然对于不是很相信的小伙伴，可以好好看看本文，你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养。...

元宵节大家都要吃汤圆，但是汤圆属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的汤圆如果大一些的，一次吃5个以下为宜，...

养胃吃什么水果好？不少人觉得水果偏凉性，肠胃不好吃水果会增加消化道负担，其实水果中的维生素C对胃黏膜有很好的保护作用，而且水果中有不少带有助消化的功效...

芦笋，是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜，国际公认为十大名菜之首，冠之为“蔬菜之王”，并有“珍稀蔬菜”“国宴佳肴”“防癌蔬菜”“富硒食品”等称谓，头衔...