1.为什么拜佛时要稍微垂头？

　　佛法：拜佛不是向外追求，而是自心开拓，故府首返观。我们的佛性，本具统统光亮、伶俐和福报，但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽，开拓谦和的美德，才气拨开乌云，现自身佛性光亮，随处吉利。

　　心理：垂头时拉开颈椎各枢纽间隙，更正颈椎，扫除神经、血管、淋巴管及脑脊髓的压制。

　　2.为什么拜佛要头面贴地？

　　佛法：彻底放下“狂妄”的烦恼和自私我执的妄念，才气契合佛道。

　　心理：头、心脏、满身和足底险些拉平，拉开脊椎枢纽，脑脊髓液回流顺畅。跪地时使下半身与心脏靠近，血流转意时不需淹灭许多能量。脊椎向背部拱起，不致压制腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供给富厚。

　　3.为什么拜佛站立时要收下巴？后颈贴衣领？

　　佛法：人往外看时，下巴会不自觉地抬起而看不见本身，收下巴时才气访魅照自身，都摄六根，假如终日忙着回响外来的刺激，追逐外境而不自觉，将迷不知返。佛有“重颌”之相，即收下巴之相，不向外驰逐，追求诸已。

　　心理：收下巴，后颈贴衣领时，脊椎最直，使脑--脊椎--胸椎之间气血流通顺遂。

　　4.为什么要合掌垂手松肩？

　　佛法：代表放下。放下烦恼、哀愁、求助，若心有拘束，则肩必耸起。肩放松，放下的同时，妄念也放下，万缘放下，同心用心正念。

　　心理：拉开放松肩胛四面的肌肉、韧带，使肩枢纽机动，扫除肩硬、酸痛等症状。一样平常人通常肩胛周围肌肉都在求助状态，经常不自觉就耸肩、紧绷。时刻一久肌肉就缩短变硬，压制血管，血流不通，肌肉代谢废料局部会萃，呈现肩膀酸痛等症状。当代人糊口压力大，肩周炎等病症呈现的年数明明提前。

　　5.为什么要跪坐在两足跟内侧？

　　佛法：彻底放弃基础执着，彻底降伏基础烦恼。其它对操练“跏趺坐”很有辅佐。正如《首楞严经》云：“狂心顿歇，歇即菩提”，坐定放松，狂心歇息。

　　心理：以中医经脉理论而言，足部六条经脉都通过足踝，如果踝僵硬，不机动，则各经脉受阻。拜佛时，跪坐又坐起，便是一压一放，活络其经脉。

　　6.为什么要俯首伸手欢迎佛？

　　佛法：伸手迎佛，代表背尘合觉，澄浊返清，与佛响应。保持府首（不能半途仰头），表一起敬服，谦卑到底，才气与佛响应。坐定重心不动，表一起观心，心神安宁，不动不转。两肩拉开，含开心之意。

　　7.为什么要翻掌接佛？

　　佛法：

　　（1）代表我要转变本身的心境来欢迎佛的光亮，我要用本身的心，毫无保存地来扶养佛。

　　（2）手心只管翻平向上，素食，勿倾斜，暗示心气和善。

　　（3）双手如莲，心着花开。手指优柔而整齐，是由于心境放松，内涵本具的力气从心中涌出。

　　心理：末销的渺小慎密勾当属高层脑部统领。手指勾当的统领区在大脑中占极大比例，尤其小指和留意力齐集水平亲近接洽。留意力不齐集，小指很难功用使唤，以是由小指发动做翻掌的优柔举措可舒解心田的求助，放松大脑响应统领部位的成果。

　　8.为什么接佛后又翻掌平贴地？

　　佛法：

　　（1）接佛后轻轻半握拳，代表采取佛光，领受释教，欢欣信受。

　　（2）握拳又平贴地，代表领受释教后，以划同心用心广泛布施。