气愤，是在人们的一般糊口中常常见到的征象，是人们对不合本身心意的事物的一种情感回响。有些人气愤后打出“气嗝”，被误以为人气愤时真的是在身材内里发生一种气体。着实，人气愤时生出来的不是什么气体，而是人的不本生理浸染于心理的情感回响，这种回响会渗透一种毒素危险人的身材。美国心理学家爱尔马研究发明，人气愤10分钟淹灭掉的精神不亚于介入一次3000米竞走。

　　人气愤时的心理回响异常强烈，渗透物比在任何情感时都伟大，且具毒性，中医学上指出气愤至少有九种危害：

　　1、伤脑，生机之极，可使大脑思想打破通例勾当，每每做出冒失或过激流动，变态举动又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

　　2、伤神志愤时因为神色不能安静，难以入睡，致使神态含糊，无精打采。

　　3、伤肤，常常生闷气会让你颜面干瘪、双眼浮肿、皱纹多生。

　　4、伤内渗透，生闷气可致甲状腺成果亢进。

　　5、悲痛，生机时心跳加速，呈现心慌、胸闷的非常示意，乃至诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　6、伤肺，气愤时的人呼吸急急，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的康健。

　　7、伤肝，人处于生机纳闷状态时，可致肝气不畅、肝胆反面、肝部疼痛。

　　8、伤肾，常常气愤的人，可使肾气不畅，素食，易致闭尿或尿失禁。

　　9、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化成果杂乱，人打“气嗝”就是胃肠成果杂乱的功效。爱气愤的人很难康健，更难长命，因此爱尔马传授的陈诉发出了：“气愤便是自杀”的告诫。

　　气愤便是拿别人的过失处罚本身，气大伤身反悔难，许多疾病不祸事都是因爱气愤引起的。人生短暂，我们何不把人生看得开一些，始终保持一个泛泛心，建立正确的人生观、代价观、荣辱观，严于律己，宽厚遇人，增强修身养性，擅长节制本身的情感，多唱《不气歌》，以愉悦的神色渡过生平。