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第一个：食不外饱 《增一阿含经》中说：“若过度饱食,则气急身满,百脉不通,令心壅塞,坐念不安。若限分少食,则身羸心悬,意虑无固。”中医以为：过饱则伤气、有害肠胃。 第二个：不行太饥 《增一阿含经》中也说：“若限分少食，则身羸心悬,意虑无固。”西医以为：“吃的太少会造成营养不良和血虚。” 第三个：日中一食 清代各人曹廷栋的《老老恒言》从养生的角度上表明白，佛家的日中一食不是纯真的金科玉律，书中说：“午前为气愤，午后为暮气。释氏有过午不食之说，素食，避暮气也。”近代的一些高僧大德如宣化上人极其倡导日中一食。 (责任编辑：admin) |
佛家饮食养生能力_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-29 02:48来源:网络整理 作者:网络 点击:
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佛家饮食养生能力
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