3、做好顿时吃,素食,镌汰营养素流失。 4、喝菜汤,做菜时许多营养留在了汤里。 5、先洗菜再切菜。 6、生吃蔬菜要洗净去皮。 (责任编辑:admin) |
3、做好顿时吃,素食,镌汰营养素流失。 4、喝菜汤,做菜时许多营养留在了汤里。 5、先洗菜再切菜。 6、生吃蔬菜要洗净去皮。 (责任编辑:admin) |
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