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材料：红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置锅中加水，旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖调匀。 功效：每日1剂，早晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。 (责任编辑：admin) |
三红补血益颜粥_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 13:56来源:网络整理 作者:网络 点击:
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三红补血益颜粥
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