中国女人的清秀和优雅哪里去了？...

因人而异防秋燥食疗法...

素食儿童的成长与发育...

美国专家研究表明生食和素食者身体健康...

席上满桌青菜萝卜不见肉 素食婚宴受欢迎...

人体需要量少、新生儿极易缺乏的维生素(维生素产品，维生素资讯) k是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。食物中的维生素k在烹调中受损程度很轻微，是从食物中较易取得的营养素。 建议日摄取量： 成人建议摄取量为 65 ~ 80 μg。 食物来源： 酸奶酪、...

维生素(维生素产品，维生素资讯) d 是脂溶性的，被称作阳光维生素，皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 d 。它与钙(补钙产品，补钙资讯)、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。 建议日摄...

对准妈妈而言，叶酸实在是非常、非常重要的维生素，不但细胞分裂少不了吃它，可预防胎儿某些先天神经系统及红血球、白血球细胞缺陷、传达遗传密码、避免胎儿脊柱裂，对宝宝的小生命影响重大。 建议日摄取量： 成人的建议摄取量是 180 ～ 200 μg。孕妇应加...

维生素(维生素产品，维生素资讯) b6 是水溶性维生素，消化后 8 小时以内会排出体外，所以需要食物或营养补品来补充。实际上维生素 b 6 是由几种物质集合在一起组成的，是制造抗体和红血球的必要物质，摄取高蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)食物时要增加...

家庭常见水果 是寒是热（一）...