我们应该吃常素，素食，但确实有很多人吃常素是很困难的，他已经吃惯肉，很多人不吃肉就不能吃饭。

　　再加上受到世间一些观念的影响。现在很多观念说：你不吃肉，就营养不丰富，营养不良。他如果接受这个观念就真的感受到吃素没劲、乏力。

　　这都是自己的念头决定的，如果这念头克服不了，真的是吃不了常素，那就循序渐进。你上了轨道之后，渐渐地减少肉食，慢慢地离开那些肉的香美味道。

　　然后对素食会感觉很好，素食让人身心轻安，尤其是有利于健康，如果有什么肠胃问题一般都能够吃素解决。

　　因为素菜是进行光合反应，接受阳光的照射时间最长，最有能量的；反而那些肉都是很阴暗的东西，猪天天呆在一个很阴暗的地方长大的。

　　加上现在这个时代，猪已经不像原来传统社会的猪，它里面加了很多添加剂、激素、抗生素。

　　由于现在的众生喜欢吃瘦肉，它会被加种瘦肉精，瘦肉精是有毒的，老人吃了会引发冠心病，青少年吃了视网膜会受到严重的伤害。

　　原来一头猪十个月才长成，现在四个月就能长成，就要吃啊。

　　病从口入，猪肉里面多少毒素都被我们吃进去了，在杀猪宰羊的时候，猪的挣扎、愤怒、瞋恨分泌成毒素，也在肉里面。

　　还有一种更残酷的方式是杀猪、杀狗、杀鸡都不避开，让其他猪狗看到杀的场面，它就更恐惧、更害怕，分泌的毒素更多。

　　经典当中讲：这个时代是饮苦食毒的时代，是真实不虚的。

　　现在人们吃的鱼，也不安全，江河湖泊的水都已经被污染了。

　　很多国家发展核技术，把那些核废料向大海中倾泄。大海里面有很多水族，这些沾染了核废料辐射的鱼虾被人打捞上来吃，一起吃到人的身体里面。

　　为什么现在众生的怪病越来越多，有很多都是人为制造出来的。

　　生态环境的恶化，是导致众生疾病猛增的重要原因之一，包括现在磁场的辐射性，也是非常有害的。现在我们天天听MP3、MP4，这对耳根的损坏非常大。

　　所以我们要渐渐的达到永断肉食。

　　当然这个时代就是蔬菜也有毒，会被喷洒农药化肥，但是相比较肉来说，它好处理，你多浸泡一下，会好得多。

　　这样的方式才是净业行人正当的饮食方式，才是合理化的饮食方式。

　　这种饮食方式会作用于我们全方位的生活方式，我们的消费观念会下降。如果我们每个人消费程度都在下降，就直接成为地球健康适度发展的重大原因。

　　如果大家都是高消费，欲望非常高，地球真是不堪重荷。

　　地球作为对我们有恩德的父母，能够满足我们一切生存的需要，但是满足不了人的贪欲。我们现在的贪欲太强，真是欲壑难填。

　　一个佛教徒要以身作则，奉行一种合理化的生活方式，不追求高消费，不追求奢侈的生活，要把惜福节俭的佛教传统，贯穿在我们的生活当中。（大安法师）