颠末观测，卫生署发明这种素火腿，许多是从美国、日本或泰国入口来的猪肉或牛肉罐头，到台湾后就撕掉卷标，换上素火腿卷标，或是拿真的素火腿浸泡肉汁，以加重口胃然后包装上市卖给了食斋的人。真正的素食者，吃到这样的食品那可真的是背道而驰呀！

　　5）豆腐类：

　　豆腐是由西汉淮南王刘安发现的，唐代鉴真僧人东渡日本后，把豆腐技能传到日本，宋朝传入朝。19世纪传入欧洲、非洲和北美。由于豆腐营养富厚，也被外国人称为“植物肉”。以是放入仿荤素类中，鸡鸭鱼肉都可以用豆腐、豆腐皮共同其他食材加工制成。

　　当代人既想食斋又要担保口感，许多素食餐厅推出的以豆类食材为主的素食菜品，为了满意各人的口感和观感，做出相同肉类的状态和味道。营养师提示，这种烹调方法会插手明胶粉等配料，并在烹调中存在过油、过咸、过甜的环境。为什么饭馆的饭菜好吃？就是由于添加的调味料过重呀！

　　因此在食用这类素食时，也轻易使盐分和植物脂肪摄入过量而给身材带来代谢承担。恒久下来，就会轻易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。着实想想，豆腐那么康健，为什么不直接吃豆腐呢？

　　当我们相识了仿荤的实情及对人体的危害之后，还可以或许让这样的食品继承填进我们的肚子吗？我们不只不能为了欲望给本身找来由，更不能用这样的方法宴请素食者。由于，仿荤不是素。纯净素食，从拒绝仿荤开始！