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1.以平淡为主，宜方向寒凉：少吃过油、过甜、过辣、过咸的对象。 2.晨起食粥，素食，益于养生：能泄秋凉，防秋燥，益于养生。 3.平衡膳食布局，饮食多样化：担保7大营养素平衡摄入，卵白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、维生素、水，穷乏任何营养元素，城市对人体造成侵害。 (责任编辑：admin) |
秋季抗燥遵循三原则_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 08:01来源:网络整理 作者:网络 点击:
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秋季抗燥遵循三原则
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