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按照印光法师的提议，团结中医理论，提供以下食疗的要领，而达滋补气血、调剂脾胃之功能，如下操纵： 做法：莲子十粒、桂圆（剥掉外壳）十枚、红枣（掰开）十二枚、芡实（大型超市内里或药店都有）一两、薏米一两，一路用小火熬粥。 功能：补气化湿，固肾强精。 粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养血安神；红枣补中益气，养血安神；芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄，此四种配伍相辅相成，温补脾肾，养血安神，素食，同时佐以薏米，其性味甘淡微寒，坚守健脾利湿，畅通湿气，正可兼制桂圆之热，温阳而不助火；又可反佐红枣之腻，使补虚而不留湿。诸种补养食物相配，共奏补气养血，固肾强精之效。 “药补不如食补”，滋补粥恒久服用，对付气血不敷、脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠、怔忡忘掉、贫血萎黄等此刻社幷会常见衰弱类疾病确有良效，个中加大桂圆、大枣的量便可以针对失眠类患者，加大莲子、芡实的量针对脾胃衰弱、泻下伤精的患者，加大薏米的量，针对湿气较大的肌肉酸重，枢纽疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡患者，另外，当代研究中发明薏米里含有克制癌细胞的因素，因此对付癌症患者，薏米粥不失为保养身材的佳品。 (责任编辑：admin) |
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印光法师滋补粥_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 00:57来源:网络整理 作者:网络 点击:
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印光法师滋补粥
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