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夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易流汗而流失钾元素（缺少容易疲劳）。 中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。李时珍把红豆称之为“心之谷”。 红豆有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，素食，非常适合心血不足的女性食用。 (责任编辑：admin) |
夏季吃红豆祛湿_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-09-12 01:50来源:网络整理 作者:网络 点击:
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夏季吃红豆祛湿
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