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最佳营养排毒早餐吃法： 1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。 也就是说，把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。 早餐宜吃：豆浆、面条、馄饨等，最好的暖胃食物是粥，加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米效果更好。 (责任编辑：admin) |
最佳营养排毒早餐吃法_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-30 23:59来源:网络整理 作者:网络 点击:
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最佳营养排毒早餐吃法
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