1、起床后锻炼5分钟; 2、养成喝水习惯; 3、讲究吃早餐; 4、十点加餐; 5、午后喝咖啡; 6、多倾诉多纾解; 7、坐有坐相; 8、张驰结合; 9、站起来接电话; 10、边沐浴边唱歌; 11、交乐观的朋友; ,素食 (责任编辑:admin) |
1、起床后锻炼5分钟; 2、养成喝水习惯; 3、讲究吃早餐; 4、十点加餐; 5、午后喝咖啡; 6、多倾诉多纾解; 7、坐有坐相; 8、张驰结合; 9、站起来接电话; 10、边沐浴边唱歌; 11、交乐观的朋友; ,素食 (责任编辑:admin) |
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