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香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样 可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样 可通过饮食增加营养，素食，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。 (责任编辑：admin) |
七种天然果蔬有效护眼_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-30 10:09来源:网络整理 作者:网络 点击:
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七种天然果蔬有效护眼
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