1.开心果属于坚果里的低热量品种; 2.蛋白质含量高; 3.脂肪含量适中; 4.膳食纤维含量丰富; 5.维生素B1含量高于其他坚果; 6.维生素B6含量摇摇领先于其它坚果; 7.各种矿物质如钙、镁、铁和锌的含量均衡适中。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1.开心果属于坚果里的低热量品种; 2.蛋白质含量高; 3.脂肪含量适中; 4.膳食纤维含量丰富; 5.维生素B1含量高于其他坚果; 6.维生素B6含量摇摇领先于其它坚果; 7.各种矿物质如钙、镁、铁和锌的含量均衡适中。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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