孕妇不能吃的水果主要有: 1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减; 2、柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减; 3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减; 4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减; 5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。 6、木瓜——木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。 7、山楂——山楂对子宫有—定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产。 对于那些适合孕妇吃的水果,每天的摄入量也要加以控制。苹果可以适当吃,但吃太多会便秘;橙子可以适当吃,丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明,但吃太多,在怀孕初期对胃不好;葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去,对宝宝和孕妇特好;奇异果(弥猴桃)可以多吃,素食,要连里面黑色的核一起吃,要细细的嚼烂,对宝宝和孕妇特好;香蕉、西瓜不能多吃,特别是怀孕初期,广东说法是太凉,吃多了会流产;龙眼最好不要吃,太燥热,容易引起胎动。 (责任编辑:admin) |