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久坐易导致肠道蠕动不充实。专家提议久坐族要多吃以下食品： 1.莴苣：有开通、消积的浸染。 2.空心菜：治便血、痔疮。 3.菠菜：有润燥、滑肠的浸染。 4.红薯：宽肠胃，通便秘。 5.白萝卜：促进消化和胃肠蠕动。 ，素食 (责任编辑：admin) |
久坐族多吃萝卜莴苣_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-29 19:29来源:网络整理 作者:网络 点击:
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久坐族多吃萝卜莴苣
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