秋季,感受昏昏欲睡,留意力不齐集?美国营养专家先容,素食,以下食品能帮你赶走困乏,进步留意力。 1.咖啡+肉桂粉。提神结果更强。 2.蓝莓。能增进大脑的供血量。 3.黑巧克力。能刺激大脑开释感受精采的化学物。 4.柠檬水。柠檬的气息有助醒脑提神。 5.薄荷茶。能赶走焦急和倦怠。 (责任编辑:admin) |
秋季,感受昏昏欲睡,留意力不齐集?美国营养专家先容,素食,以下食品能帮你赶走困乏,进步留意力。 1.咖啡+肉桂粉。提神结果更强。 2.蓝莓。能增进大脑的供血量。 3.黑巧克力。能刺激大脑开释感受精采的化学物。 4.柠檬水。柠檬的气息有助醒脑提神。 5.薄荷茶。能赶走焦急和倦怠。 (责任编辑:admin) |
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