1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症; 2、清肠:多吃香蕉生果和粗粮; 3、清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食品; 4、清肝:天天行为异常钟; 5、清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食品;少吃动物内脏等含胆固醇的食品; 6、清肾脏:少吃盐,多喝水。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症; 2、清肠:多吃香蕉生果和粗粮; 3、清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食品; 4、清肝:天天行为异常钟; 5、清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食品;少吃动物内脏等含胆固醇的食品; 6、清肾脏:少吃盐,多喝水。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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