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木耳营养富厚，素食，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉。木耳富含铁，常吃能养血驻颜，还含有维生素K，能镌汰血液凝聚成块，提防血栓。 可是，正由于木耳能抗凝血，以是有出血性疾病的人不宜食用。干木耳烹饪前宜用温水泡发，泡发后如故缩短在一路的部门不宜吃。 (责任编辑：admin) |
素中之荤：木耳_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 18:47来源:网络整理 作者:网络 点击:
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素中之荤：木耳
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