桂圆红枣小米粥

　　不少女性到了冬天就出格怕冷，感受穿什么都不和煦，每每还会伴有面色惨白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。多是因为体内阳气不敷，不能温煦身材。体内阳气不敷，血行不畅，血液瘀阻于胞宫，就轻易激发妇科疾病。

　　喝暖身粥，不只温顺身材，更可提防疾病。大枣2枚、桂圆6克、小米30克一同熬成粥，食用前加红糖，每2日1次，素食，恒久结果更好。枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、和缓药性的成果。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功能。小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功能。红糖具有润心脾、缓肝气、和中助脾、补血、破瘀的功能。诸药实用，可温顺身材，镌汰妇科疾病。（作者：王晓芸）