自称吃货并拒绝减肥的演员李弘基,其实拥有着完美身材和健康皮肤,据李弘基爆料,经常喝六大神秘果汁是他保持完美身材和健康皮肤的秘密。在韩国,很多明星和广大的粉丝都开始争相效仿这个简单有效的“减肥”方法。六大神秘果汁究竟有哪些?素食网小编带你一起看看!
1、菠萝香瓜陈皮饮料 主要功效:减肥瘦身,增强抵抗力 吃货们是不是经常有这样的烦恼,不吃的时候呢,馋!吃了之后呢,又深深的有种增肥的罪恶感!所以饭后喝杯凤梨汁吧!它能在一定程度上帮你分解脂肪。当然也别光指望着凤梨本身,如果你爱运动那就更好了,这样脂肪就会消耗的更快。 用料:菠萝1/2个,盐少许,香瓜1/2个,陈皮10g 做法: 1)、将菠萝底端切掉后,先削去凸起部分的外皮,再将凹陷部分的外皮用刨刀去除,在切去顶端,然后将果肉切成块,放入淡盐水中浸泡片刻。 2)、香瓜切开,去掉瓤和籽,素食,切成几瓣之后,将表皮切掉,留下成块的果肉。在将香瓜、菠萝放入榨汁机中,研磨出汁后,加入陈皮搅拌均匀即可。夏天时,可以将饮品放入冰箱中口感更好。 Tips:菠萝中有一些容易引起身体不适的物质,必须用盐才能中和。忌:脾胃虚寒、糖尿病患者、菠萝过敏者 (责任编辑:admin) |