1.早晨到午饭间吃苹果; 2.餐后喝点鲜柠檬泡水; 3.把菠萝当成主食; 4.猕猴桃果汁可瘦身; 5.晚饭半小时后吃点葡萄柚; 6.香蕉可搭配蔬菜食用; 7.将山楂做成零食; 8.火龙果可榨汁或制沙拉; 9.草莓榨汁食用; 10.将橘子和其他饭食搭配。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1.早晨到午饭间吃苹果; 2.餐后喝点鲜柠檬泡水; 3.把菠萝当成主食; 4.猕猴桃果汁可瘦身; 5.晚饭半小时后吃点葡萄柚; 6.香蕉可搭配蔬菜食用; 7.将山楂做成零食; 8.火龙果可榨汁或制沙拉; 9.草莓榨汁食用; 10.将橘子和其他饭食搭配。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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